MORAVAC (4)

ORIGINE : Serbie.
PAS :
Marche.
Pas doublé tombé : Porter le poids du corps sur la jambe droite, genou fléchi et 2 sauts pieds joints, jambes tendues.
Idem à gauche.
Il existe un grand nombre de pas. Nous donnons ci-dessous 3 de ceux-ci.
DISPOSITION :
Cercle ouvert en se donnant les mains. Tourner S.C.A.M.

DEROULEMENT

Figure 1. Vers le centre.
3 pas de marche, départ pied droit et pointer le pied gauche en avant, près du droit.
3 pas de marche en arrière, départ gauche et joindre les 2 pieds.

Reprendre 1 fois.

Figure 2. vers la droite.
3 pas de marche (droit, gauche, droit), rapprocher le pied gauche en 3ème position, près du droit.
Poser le pied gauche à gauche et rapprocher droit en 3ème position, près du gauche.
Poser le pied droit à droite et rapprocher le gauche en 3ème position, près du droit.

Idem à gauche et inverser, etc...

Figure 3. Reprendre la Figure 1.

Figure 4. Pas douyblé-tombé, comme ci-dessous :
2 pas à droite.
1 pas à gauche.
1 pas à droite.
2 pas à gauche.
1 pas à droite.
1 pas à gauche.

Reprendre 1 fois cette figure.

REMARQUE :
S.A.M.=Sens des Aiguille de la Montre
S.C.A.M.=Sens Contraire des Aiguilles de la Montre

DESCRIPTIONS SERBIE DESCRIPTIONS

Figure 1.	Vers le centre. 3 pas de marche, départ pied droit et pointer le pied gauche en avant, près du droit. 3 pas de marche en arrière, départ gauche et joindre les 2 pieds.
Reprendre 1 fois.

Figure 2.	vers la droite. 3 pas de marche (droit, gauche, droit), rapprocher le pied gauche en 3ème position, près du droit. Poser le pied gauche à gauche et rapprocher droit en 3ème position, près du gauche. Poser le pied droit à droite et rapprocher le gauche en 3ème position, près du droit.
Idem à gauche et inverser, etc...

Figure 4.	Pas douyblé-tombé, comme ci-dessous : 2 pas à droite. 1 pas à gauche. 1 pas à droite. 2 pas à gauche. 1 pas à droite. 1 pas à gauche.
Reprendre 1 fois cette figure.